妊婦さんが気をつけること！

今まで花粉症でなかった人が、妊娠中にホルモンバランスが変化することによって突然発症したり、反対に花粉症が治ったり、最悪な場合は症状がひどくなったりすることがあります。

あなたはこのような経験をしたことはないですか？

花粉症の人で、妊娠するまでは注射を打ったり、薬を飲むなどして対処してきた人も、妊娠すれば胎児への影響を考えると当然、薬に頼ることができなくなると思います。

実際に妊婦が飲んではいけない成分が花粉症の薬の中に含まれていることもあるので注意してください。

部屋の中の掃除は安定期に運動をかねて毎日こまめにをするようにすれば一石二鳥ですよ。

胎児にも、部屋を清潔に保ち快適に過ごすことでよい影響を与え、プラス花粉症の症状が和らぎますよ。

心身ともにデリケートになる妊娠時期は、薬も飲まずに花粉症のつらい症状を我慢することは、かえってストレスを感じるようになり胎児にも悪い影響を与えてしまいますよね。

まずは、自分の判断で妊娠中は薬を飲まないように、耳鼻科か、あるいは産科の両医師と相談してから、飲む量や種類をきめることが重要ですよ。

『妊娠中の花粉症対策』

一つは十分な睡眠時間、規則正しい生活、食生活では栄養のバランスのとれた食べ物をとる、そして外出後は、うがい、手洗い、鼻洗いを心がけて実行してくださいね。

花粉症に効果的な食品は甜茶やヨーグルトなどがありますので、多くとることも一つの方法ですよ。

また花粉が多く飛んでいる時間帯や風が強い日、気温の高い日の外出はなるべく避けて、できるだけ外出は朝、夕方に済ませるのがベストですね。

あと雨の日もいいですよ。

どうしても昼間や晴れた日に外出しないといけない場合は、眼鏡やマスク、帽子などで花粉が肌に付着しないように防御対策をしっかりとして出掛けましょうね。